ありのままの自分を知っていく旅

明月のアトリエ ~私の個性が出る空間~

骨格筋率⤴︎

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 年末に書くつもりで書けなかったのですが.. 12月に身体チェックをした結果を 書きたいと思います。 食生活の改善や 時々のウォーキング 軽〜い筋トレなど.. 地道な積み重ねによ…

明月のトリセツ

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 お久しぶりです。 随分と寒くなりましたね。 年末なので..多少忙しく過ごしています。 久しぶりのブログですが.. 先日仲良しブロガーのKAKA さんが このような記事を載せていま…

12月7日 あかつき

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 12/7 15:48現在 今日は外は、やや暖かく感じました。 昨晩のこと..ネットで金星について簡単に調べていたんです。 私は夜空に興味はあるけれど 星座とか詳しくないし 専門的な…

スターシードオラクルカード

こんにちは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 最近は 睡魔さんに取り憑かれてしまったような感じ.. 寝ても寝ても目が覚めないような.. 意識が半分 夢の世界に残ったままのような感じです。 日常生活には差し支えないですけ…

夢の世界の星空

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 11/9(月)23:51現在 昼間は乾燥していましたが 夜は湿度が上がりました。 少しだけ 今朝(11/9)見た夢の記録をしておきます。 ほぼ..毎日のように見る夢。 時間に余裕がある時は …

明月のイメージ

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 少し寒くなってきました。 皆さんのお住まいの地域も 寒くなってきていますか? 11/5(木)22時過ぎ.. (和筆 山水) 寒いので扉も閉めて 電気毛布を膝にかけています。 暖房は..ま…

月と火星 

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 10/29木 23:38 書き終わる頃には日付が変わっていますね。 ただいまの (窓閉め、部屋の扉全開) 今夜は13夜のお月様がとても綺麗です。 10/29 19時頃撮影 ご近所さんの家を外し…

骨格筋率⤵︎

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 10/22(木)20:42現在の (窓閉め、部屋の扉全開) 最近の話ですけど 約8ヶ月振りに 骨格筋率を測定してもらう機会があったのですが.. ショックなことに 骨格筋率が8ヶ月前より 1%…

10.18(日)夢の記録

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 10/18(日)22:41現在の (窓閉め、部屋の扉全開) 最近..眠りの波がきています。 zzz いつもだったら就寝しないような すごく早い時間に寝たり。 まぁ、今日は起きてるけど。 昼寝…