ありのままの自分を知っていく旅

明月のアトリエ ~私の個性が出る空間~

久しぶりの骨格筋率

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 久しぶりの測定結果をまとめました。 冬に入って 身体を動かすことが減ったので それがどのような結果になったでしょうか.. では早速..まいりましょう。 興味のある方はご覧下…

明月のInBody…10ヶ月後

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 2021/11/08 22:57 ただいまの部屋の温度と湿度は (エアコン切) 今年の1月に初めてInBody検査を受けて、 10ヶ月が過ぎました。 今回久しぶりに、再び受けてみることにしました…

明月のInBody

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 ただ今の時間は23:30分ですが 朝、エアコンを入れる前の そして、、、 薄っすらと雪景色が.. 1/12(火)朝8時頃撮影 雪だー! と思ったけど... すぐに雨に流されていきました。 …

骨格筋率⤴︎

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 年末に書くつもりで書けなかったのですが.. 12月に身体チェックをした結果を 書きたいと思います。 食生活の改善や 時々のウォーキング 軽〜い筋トレなど.. 地道な積み重ねによ…

骨格筋率⤵︎

こんばんは。明月です。 あかつきブログへお越し下さり ありがとうございます。 10/22(木)20:42現在の (窓閉め、部屋の扉全開) 最近の話ですけど 約8ヶ月振りに 骨格筋率を測定してもらう機会があったのですが.. ショックなことに 骨格筋率が8ヶ月前より 1%…